Подъем штанги на бицепс надхватом
Многие занимающиеся бодибилдингом люди, хорошо знакомы с подъемом штанги в положении стоя именно на бицепс. Большинство любят это упражнение, так как оно очень эффективно. Но далеко не всем известно, что есть еще одно подобное занятие, которое намного круче первого.
Если вы действительно желаете по полной прокачать свои мышцы, то именно для вас существует прекрасный способ — подъем на бицепс ...
Опубликовал: Kult32, 09.10.2019 в 21:07