Подъём на носки в тренажере стоя
Подъём на носки в тренажёре стоя можно назвать самым распространённым и универсальным упражнением, что оказывает влияние на целую группу мышц, среди которых можно икроножные и камбаловидные мышцы. Его часто используют в бодибилдинге и фитнессе, как новички, так и мастера спорта. В настоящее время существует целое многообразие вариантов выполнения этого упражнения, что делает его доступным для выпо...
Опубликовал: Kult32, 26.10.2019 в 10:55