Кардио натощак для похудения с утра
Анонс: Вопрос о том, есть ли или нет перед тренировкой, остается горячо обсуждаемой темой в мире фитнеса. Теория о том, что кардио на голодный желудок оптимизирует сжигание жира, может мотивировать спортсменов откладывать завтрак. В то время как некоторые эксперты защищают эту теорию, другие не согласны с ее эффективностью. Остается вопрос, сжигается ли больше жира натощак?
Вопрос о том, есть л...
Опубликовал: Kult32, 02.12.2019 в 20:37